导语：歌手姚贝娜因乳腺癌去世的消息引发了大家对乳腺癌的关注。虽然乳腺癌的发病率非常高，但乳腺癌并不是不能治愈的疾病。只要懂得预防，乳腺癌的治愈率是非常高的。乳房自检是乳腺癌预防的关键。但根据问卷网的调查结果显示，在日常生活中有近6成的人不会进行乳房自检。
要预防乳腺癌 自检是关键
乳腺癌的早期症状其实是可以通过自检，检查出来了，如果在早期的时候发现异样，及时就医检查，乳腺癌的治愈率非常高。据了解女性自检的最佳时间是经期结束后10天内。当发觉有结实、位置和形状固定、边界不规则的硬块时，便应请医生检查。
75.78%的男性无乳房自检习惯
很多人以为乳腺癌是女性的专利，其实男性也会发生乳腺癌。但是在调查中发现，有75.78%的男性日常是不会进行乳房自检的。
在乳腺癌患者中，男性患者占1%~2%。虽然男性乳腺癌发病几率远远小于女性，但由于容易被忽视，往往发展到晚期才发现，从而错过最佳的治疗时机。据调查显示，男性乳腺癌患者的年龄大多在60岁到70岁之间，近年来也出现了低龄化趋势，其中不乏40多岁的患者。
建立良好的生活方式 放松心情
在快节奏的生活中，乳腺癌的发病率比以往提高了许多，同时，乳腺癌发病人群也呈现出低龄化状态。在这种情况下，专家建议，建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅是关键。同时专家建议女性可以多了解一些乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期乳腺自查习惯，积极参加乳腺癌筛查，防患于未然。
