导语：现在人们都开始追求有线条的身材了，像筷子豆芽菜的已经看不上了。最近女神们纷纷秀出马甲线，男生们，不管你想要当男神还是想追女神的，八块腹肌都赶紧练起啦！事不宜迟，快看彭于晏李晨等男神们都是怎么练的。
这年头光有一张脸可是不行了，还要有型有肉!看看娱乐圈的性感男星吧!待我八块腹肌，女神嫁我可好?
彭于晏
台湾“小鲜肉”彭于晏用自己性感、标准的八块“巧克力腹肌”迷倒女生一片，在很多广告和电影中，都有他健美的体魄。他阳光帅气的脸蛋，特别是有型的身材，成了他最大的特点，完美的胸肌和腹肌成为一张很有吸引力的标签。
而这样标准的体型也是小彭同学“费尽周折”才练就的，曾经为准备某部电影拍摄，彭于晏接受了三个月特训，每天健身2到3个小时，练拳4到5个小时，只吃由白水煮的蛋白和鸡胸肉果腹…终于练成脂肪仅为3%的标准身形，同时也修炼出8块腹肌，极具“战斗型男”的魅力。
李晨
前阵子和范爷公布恋情，又和张小姐撕逼，大黑牛真是满满的火了一把!不过，一个美若天仙事业有成的女豪门，一个身材健壮贴心忠厚的呆萌暖男，还真是让人羡慕至极!果然，硬朗的气质是和健壮的体魄息息相关的。
与此同时，《奔跑吧兄弟》告别传统文艺范儿的综艺路线，常年锻炼拥有一副好身材的文艺青年李晨在节目中开始秀起肌肉，希望能给大家传递一种运动正能量。作为奔跑团的“力量担当”，李晨不仅展现自己过人体能素质，更秉持团结拼搏的体育精神，为节目注入满满正能量。
