现在生活节奏快，很多人的饮食都不规律，更甚至从来都不会注意饮食的健康，可能短时间内没有太大的问题，但是时间久了，你会发现各种症状都会找上门，所以为了健康，我们有必要合理的进食，调整我们的饮食，今天我们一起来看看空腹哪些食物不能吃，会影响我们的健康！
空腹不能吃什么水果
一、空腹不能吃大蒜
吃大蒜可能北方人就特别喜欢，但是你知道吗？空腹吃大蒜对我们的胃损伤很大，因为大蒜大蒜含有强烈辛辣的大蒜素，空腹食蒜会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛，影响胃肠消化功能。我们可以在吃面的时候来点大蒜是非常美味的，但是对于上班的人来说吃完蒜的口气的确不小，同时合理的吃蒜也会对我们的身体有好处哦。
空腹不能吃什么水果
二：空腹不能吃香蕉
可能很多喜欢吃香蕉的人，就和我一样，一次买很多的香蕉，然后放到冰箱里慢慢吃，脑袋里想起香蕉的时候就来一根，但是我们需要注意的是，空腹的时候不能吃香蕉，我最深的记忆就是有天早上起床就吃了一根香蕉结果肚子疼了一天，同时香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。
空腹不能吃什么水果
三、空腹不能吃菠萝
夏季炎热的高温，走在大街上到处都可以看到卖菠萝的商贩，但是我们不难发现我们在商贩哪里买到的现吃的菠萝都非常的甜，难道它和我们在超市里买到的整颗的不是同一种类吗？是我们想错了，因为上翻门在菠萝里添加了大量的甜蜜素，所以我们会觉得甜，同时多吃多身体有一定的影响，但是我们空腹吃菠萝也会对我们的胃造成健康的威胁，因为内含的蛋白分解酵素相当强，空腹吃会伤胃，其营养成分，最好在吃完饭后食用。
空腹不能吃什么水果
其实还有很多是我们不能空腹使用的一些东西，今天就将最为主要的三个为大家列举，我们平时的时候多加注意。
