正是换季敏感高发期，我们来细说换季敏感肌的护理对策！
首先，要鉴定你是不是敏感肌，先做一个自测吧！
1. 起红疹
2. 刺痛发痒
3. 红血丝
4. 发热
5. 干燥紧绷
6. 用日常的护肤品突然刺痛
如果你皮肤正在出现以上问题2个及以上，代表你皮肤正在敏感期。
如果你皮肤经常容易出现这些问题，你肯定是敏感肌的一员了。
这时，有同学要问了，为什么有些人只有换季才出现过敏反应呢？
根本原因是换季温差大，肌肤屏障功能下降。这和换季感冒一样，反复多变的环境让皮肤免疫力下降，无法抵御外界刺激就出现敏感症状。
以下的专业知识已通俗化处理，懒癌的街粉们可以直接跳过看后面的敏感肌护理三要点哦！
敏感肌护理的关键
增强皮肤的屏障功能
关键就是修复角质层的屏障结构。这就要“砖墙学说”来解释啦~如果把皮肤比作一道墙，那么角质细胞就是砖块。那么砖块与砖块之间需要填充“灰浆”——神经酰胺等脂溶性保湿成分。随着年龄增大，神经酰胺流失就更多，这就是为什么年纪大了皮肤更容易干。
与脂溶性保湿成分对应的是水性保湿成分，也就是每个角质细胞包含的天然保湿因子NMF（种类非常多，包含大家熟悉的玻尿酸）。
只有皮肤这道墙是健康的，才能有效锁住水分，抵御外界刺激。所以修复敏感，补充足量的神经酰胺、天然保湿因子非常必要。重建健康的皮脂膜
其次是要修复皮脂膜。健康的皮肤能分泌一定量的水分（汗液）和油分（皮脂），在表面形成皮脂膜锁住水分，防止营养成分流失。敏感时期，受损的皮脂膜难以留住水分，所以使用修复型的化妆水和乳液形成“人工皮脂膜”非常必要。
讲这么多，敏感肌护理要点就是避免刺激、加强修复、手法温柔。下面跟姐街一起高效抗敏！
敏感肌护理三要点
要点1
清洁要避免刺激
除了碰水就疼的敏感肌，大家都要坚持清洁！因为空气污染、汽油尾气、厨房油烟等都会残留在脸上，更不要说各种敏感物质粘附在脸上。
要点就是远离皂基，避免过度清洁造成的刺激。选择氨基酸系的洁面产品让敏感肌更安心，带卸妆功效更加棒。将两步简化成一步，减少多次清洁造成的刺激。
要点2
加强修复护理
1. 化妆水&乳液
前面提到，敏感肌充足使用水乳，能重建皮脂膜防止水分流失。那么使用能同时补充神经酰胺和玻尿酸的化妆水和乳液，既能强效修复皮肤屏障，又能恢复皮脂膜的健康。
2. 面霜
敏感肌通常较为干燥，建议乳液后增加滋养度更高的面霜，加强锁水屏障。
3. 精华
待敏感症状缓解安抚后，可以选择美容精华进一步加强修复。含有神经酰胺、角鲨烷等修复成分的精华油是秋冬干燥敏感肌的修复福音。
要点3
手法温柔
过敏期间，皮肤比较脆弱敏感，护肤手法上也要更加轻柔，避免肌肤的拉扯。姐街在这里分享能安抚肌肤的手法：
1.化妆棉取用化妆水时，多用按压的手法，避免摩擦。
2.涂抹乳液面霜后，轻轻搓热双手，用微热的掌心轻轻包裹肌肤，能有效缓解敏感肌的小情绪。
