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怎么做才能有效的补水 从入门到精通你只差这一步

2017-11-29 09:47 来源:知乎

  有什么补水保湿好方法吗?如果女人体内水份大量流失,就会出现皱纹、皮肤干瘪失去弹性等衰老现象。所以,女人补水是一个相伴终生的持续过程。那么我们究竟要怎么做才能让肌肤最大化的吸收水分呢?让我们一起来看看专家是怎么回答的吧。

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  很多女生一直在追逐最有效、最安全的化妆品。然而,怎么选择才能满足这两个要求呢?看品牌、看价格?都不对,关键是要看成分。

补水保湿成分,主要有水溶性成分和油溶性成分。

  水性成分:水溶性保湿成分,主要是增加肌肤的水合能力,目的是抓住水分子。

  油性成分:霍霍巴油、红花油、葵花子油、夏威夷核果油。

  不同肌肤应该选择的成分:

  年轻肌肤

  水性成分:甘油、丙二醇、NMF、PCA-Na、氨基酸。

  油性成分:霍霍巴油、红花油、葵花子油、夏威夷核果油、小麦胚芽油、酪梨油。

  熟龄肌肤

  水性成分:透明质酸、水解胶原蛋白、维生素原B5、氨基酸。

  油性成分:月见草油、琉璃苣油、夏威夷核果油。

  (1)皮肤干、角质薄:忌果酸、维生素A酸、含皂洗面乳、含氢氧化钠、三乙醇胺类乳化制品。

  (2)皮肤干、角质厚:搭配使用去角质酶、水杨酸、果酸等洗面乳。

  (3)皮肤干、长粉刺:搭配维生素A酸、油溶性氨基酸。

  (4)皮肤干、易过敏:忌果酸,并搭配抗敏成分使用。

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补水面膜的核心成分

  玻尿酸本来是人体组织中自然存在的物质,在人类皮肤的真皮层中扮演了基质的重要角色,无论是组织结构整体的保养或是细胞之间的运送都具有很重要的功能。

  玻尿酸可以携带比自身高出500倍的水份,具有惊人的吸水能力,其强大的保湿作用,自问世以来就被视为最完美的保湿物质。

  玻尿酸也分为大、中、小三种分子量,并以道尔顿为计量单位:

  大分子(分子量范围1,800,000~2,200,000道尔顿)可在皮肤表面形成一层透气的薄膜阻隔外来细菌、灰尘、紫外线的侵入;

  中分子(分子量范围100,0000~1,800,000道尔顿)可以形成锁水墙,减少水份流失;

  小分子(分子量范围400,000~1,000,000道尔顿)这一级别的玻尿酸能直接渗入真皮直接作用于基底层,具有增加血液循环,促进皮肤营养吸收的作用,具有较强的消皱功能,可增加皮肤弹性。

  衡量一个补水面膜的好坏,要看是否含有这三种不同分子量的玻尿酸为标准,只含有单一分子量玻尿酸的护肤品作用很有限,并不能发挥玻尿酸最佳护肤功效。

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补水对肌肤的作用

  成熟肌肤:水份充足可使进入成熟期、新陈代谢趋缓且开始老化的细胞润泽饱满,恢复紧密柔滑,延缓老化和皱纹产生。

  痘痘肌肤:调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水,补水利于抵抗外来刺激,控制暗疮发生。

  敏感肌肤:保持肌肤细胞内足够水份才能阻止肌肤暗沉、失去光泽。

  粗糙肌肤:长时间的保湿可使皮下脂肪呈“半液态”,改善毛孔粗大,使肌肤润泽,柔软有弹性。

如何有效的补水

  1、喝水(白开水、纯净水)定时定量喝水,最好一次喝一咖啡杯,每天至少八杯,多吃水果。

  2、多吃豆制品

  3、每周至少喝两次煲汤

  4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜,因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的,并不能起到补水和锁水的作用,而这一点柔肤水就可以帮助你,(如果你是油性皮肤,就用润肤乳,不要用霜。)柔肤水最好是轻拍至吸收。

  5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢,当然用晚霜之前还是要用柔肤水。

  6、皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果。

  7、保证充足的睡眠

  8、每周一到三次补水面贴膜,视皮肤状况而定,最少一次。

  9、用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收。最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟,坚持一周就会有明显改善。

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