我在同龄人当中，属于那种体质比较好的了。就算生病，也不怎么需要吃药、挂水，随便抗抗就能过去的。这么多年来，身边一直有朋友问我，为什么我的身体素质这么好。其实吧，说白了也就是+良好的饮食习惯+科学的运动。这样一说，你们就会感觉很简单对不对，但其实做起来还是比较困难的。不过相比改变饮食习惯或者增加科学的运动，吃是最容易做到的一件事。我一直吃的是如新，所以今天就简单和大家说说如新怎么样吧~
如新怎么样，华茂牌灵芝胶囊一定要买。经常生病的人中，很多人都是因为免疫力低下。而华茂牌灵芝胶囊里面蕴含着珍贵的灵芝提取物，可以协助身体增强免疫力。最显著的效果嘛，我就说说刚开春的时候的事情好了。那会不是流感特别可怕嘛，我亲眼看着身边的同事一个接着一个接一个地倒下了。而我偏偏就是躲过了那波流感，这大概就是吃和不吃的人之间的区别吧。
如新怎么样，我给我老爹买的抗氧化华茂牌茶沛胶囊也不错。很多人提到抗氧化都会说到葡萄籽，实际上，如新华茂牌茶沛胶囊抗氧化就很好。我老爹看我一直吃如新，身体健健康康的，所以就让我也给他买了这个~不过吃的效果还真不错，人的精气神好不少！
如新怎么样，华茂牌君沛胶囊是上班族必备。我一开始吃这款是因为总觉得提不起劲，特别是晚上到家以后，就觉得特别特别累，没有精力再做别的事情。也是在如新官网看到君沛胶囊就具有缓解疲劳的保健功能，就买了一瓶回来试试看，自从开始吃这款胶囊以后，毫不夸张地说，到家以后也不会葛优躺了，也有精力做家务了。所以对于像我一样的上班族来说，这款绝对是要力荐的~
想要健康的身体，按时吃如新并不够，一些好的生活习惯还要养成。比如我每天早上起床都会先喝一杯温开水，大家可以买那种可以保温的电热水瓶，一年四季都可以喝到适宜温度的水。晚上我基本不会大吃大喝，特别是火锅、烧烤那种，大概也就一个月吃1-2次这样。而且晚上只要是时间允许，我都会坚持绕着小区走一圈，大概需要30-60分钟。周末的时候，还会带着家人去附近的景点逛逛走走。你们别看我说的这些都是小细节。
好啦，如新怎么样就说这么多了。想要拥有健康身体的各位亲们，如新可以买起来了，蜂蜜水可以喝起来了，小区可以绕起来了~不要停~
你每天只做一点点，时间久了，身体的变化是绝对能够看得到的。
