在夏天，很多女性对腰腹、大腿肩背上的赘肉尤其介意 ， 歌手爱戴 在《瑞丽伊人风尚》7月号中，介绍了她的 “享”瘦经验 ， 将所有的瘦身环节全面融入生活 ， 把它当作像吃饭睡觉一样自然而然的事 。
16年前爱戴凭借一首《彩云追月》，以极具辨识度的唱腔和前卫时尚的形象引领乐坛风潮，中西合璧的独特唱法在乐坛上获奖无数，几乎每张专辑都具有强烈的动感舞曲风格，配以性感热辣的身材和舞蹈设计，被誉为“锐舞天后”。
爱戴近年也陆续出演热门电影与电视剧，如《风声》、《心理警示录之看见恶魔》、《渴望生活》与《浒门客栈》，成为颇具实力的演员。
