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    女人下面松弛了怎么办?这些缩阴知识要知道

    健康 2018-07-19 15:17 来源:品牌内容

    女人下面松弛了怎么办?这些缩阴知识要知道

    女人下面松弛了怎么办?女性随着年龄的增加,由于性生活,怀孕分娩等因素,私密处都会出现松弛的现象。如果放任其继续松弛的话,丢失的不仅仅是性福,一些细菌会侵入私密处,造成很多的妇科问题,给女性身体健康带来更大的危害。因此,缩阴保健,成为每位女性,尤其是经历过怀孕分娩的妈妈们的必修课。

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    女人下面松弛了怎么办?产后的妈妈们如果存在有以下征兆时需要非常重视阴道紧致的恢复,表现有:

    与生宝宝之前比较,性生活质量下降,性快感和性高潮质量下降,性冷淡,性生活过程中一方或双方感觉阴道松弛,紧握感下降,或者性生活过程中有阴吹现象;

    生产后觉得阴道口有东西堵塞,或可以用手摸到有脱出物,腰部不适或下坠疼痛,性生活之后或劳累后加重;

    会阴处的伤口疼痛,性生活时,小腹坠胀疼痛,性生活之后长时间不能缓解。

    女人下面松弛了怎么办?市面上到底哪种缩阴方法才最安全可靠呢?

    在由于性观念的开放和对生活质量的期望,缩阴已经成为一个人尽皆知的事情,在中国,缩阴也不再是一个很敏感的话题。女人下面松弛了怎么办?其实,早在1983年,国内就已经有医生为改善阴道松弛作手术方面的探索了,但一直到1995年才在学术杂志上出现阴道紧缩手术的文献。直到今天,这类手术也尚未完全成熟。目前这种手术有几种方式,简单来说就是缩小阴道口的大门及部分阴道内径。可以理解为在阴道的某一段将一个“O”切成“C”,再将“C”缝合成小号的“O”。 其实,不论手术方式如何改进,它毕竟是一个有创的操作,手术并发症的风险终究不可避免。

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    此外,市面上还可见一种名为“铒激光缩阴”的微创手术,它利用激光灯热效应与组织黏膜相互作用,从而达到胶原蛋白重塑和增生的作用。据某省中医院医生称,所谓激光治疗,原理是刺激成纤维细胞合成及分泌胶原纤维等,使其短期内增生。就好像脸部除皱纹一样,某个部位弹性拉一拉,瞬间会有效果,但细胞如胶原纤维细胞是有衰退凋亡期的,过一段时间就又恢复原状。

    女人下面松弛了怎么办?目前,最值得推荐的缩阴运动是自我提肛锻炼。我们知道,每个人的肌肉力量是不一样的,这方面取决于先天素质,另一方面更受后天训练的影响。试想,一个自行车运动员与一个久坐办公室的白领相比,肌肉纤维收缩能力的差异肯定是十分显著的。阴道收缩力的问题与此类同。女人下面松弛了怎么办?就提高阴道收缩力的训练来说,国际公认的既是经典的凯格尔运动。产后进行“凯格尔运动”,可以帮助强化在孕期和分娩时被拉伸和延展的盆底肌,预防盆腔器官脱垂,改善大小便失禁问题,还有助于改善性功能。

    进行“凯格尔运动”,首先你要学会发现和确认盆底肌,它们是环绕在阴道和肛门周围的肌肉群。如果不是很确定,可以在小便的时候尝试憋住流动中的尿液,如果尿流中止了,那么恭喜,你已经找到了自己的盆底肌。这里需要注意,突然憋住小便的动作只是为了帮助你准确地找到盆底肌,并不能应用于日常的训练中。

    练习“凯格尔运动”之前要排空小便,选择坐位或者站位都可以,然后用力收紧盆底肌,最好保持收缩3秒钟,再放松3秒钟,10次为一组,一天做三组。练习时注意不要收缩腹部、大腿和臀部的肌肉,否则反而会削弱盆底肌的力量,要始终保持呼吸顺畅,不刻意屏气。

    女人下面松弛了怎么办?虽然做“凯格尔运动”不难,但是贵在坚持,而且见效也比较慢。还有女性表示家庭生活和工作的压力,真的没有时间来自我锻炼,那就可以选择一款缩阴产品来帮助您达到缩阴紧致的效果,如国际知名缩阴品牌。据统计95%的女性在使用两个周期就可以明显的感觉到阴道的变化,阴道蠕动感增强,原本松弛空洞的阴道有收缩缩小,同房有明显异物感,同伴感觉到紧握度有所提升。

    国际知名缩阴品牌的效果离不开科学的缩阴原理——养护结合。清除体内病菌,恢复阴道自净能力,深层滋养阴道细胞,修复阴道受损组织,恢复阴道弹性,实现缩阴不反弹。

    与其说岁月从不败美人,不如说岁月格外眷顾懂得爱自己并为之坚持不懈的女人,时光温柔,还需懂你。

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