摘要:是时候该喝健康饮品了!我们都知道喝水、橙汁和牛奶的好处,但是当提到果汁和饮料时,好处可能就不那么广为所知,特别是当提到抗衰老饮料的好处知道的人更是少之又少。所以是时候放下水杯然后拿起可以帮你抵抗皱纹的饮品了。下面这些饮料不仅可以抗衰老还可以满足你的味蕾。
4、咖啡
咖啡
这是最受欢迎的早餐饮品,不仅仅是因为它的高咖啡因含量,咖啡中还含有抗衰老的抗氧化剂可以帮助人体免受损伤和疾病。
5、豆浆
豆浆
这种乳品替代品可以保护皮肤中的胶原蛋白。实验证明,喂养豆浆的小鼠暴露在紫外线下比其他小鼠的皱纹更少皮肤更光滑。
6、胡萝卜汁
胡萝卜汁
胡萝卜汁富含木犀草素。木犀草素中类黄酮的成分可以减少炎症从而防止大脑的老化,一些蔬菜和草药中也含有木犀草素,比如芹菜和百里香。