增肥
郑爽
估计看到这，大家白眼都要翻出银河系了吧!但是必须要提醒大家的是，虽然这听起来很好笑。但是为了不要显老，千万不能暴瘦!看看朴信惠和郑爽就是最好的例子!
小爽和朴信惠前一阵子都因为暴瘦，导致颧骨突出、颜值下降。而最近慢慢变回到正常体重的她们，苹果肌也回来了，脸也跟着变回原来美美的样子了。现在这样圆润的 小脸蛋，才是真美呢!
朴信惠
话说回来，上面两位毕竟还是90后的姑娘，新陈代谢旺盛，胖回来胶原蛋白就回来了。可是对于很多上了年纪再减肥的人来说，已经撑大的肌肤表层很容易因为骤然减肥而变成松弛的皱纹，你原本的“苹果肌”分分钟变成“法令纹”，可能就不是长胖点就能改变得了。所以如果要减肥，一定要用正确的方法，通过健身与适当控制，循序渐进的来进行减肥。千万不能什么都不吃的让身体暴瘦啊，不仅对皮肤不好，身体健 康更是会受到严重影响!
