为什么我们需要补充酵素?
酵素需要我们额外补充和摄取吗?难道它会流失吗?其实，现代人的生活压力大、空气质量低，加上饮食结构的不合理，在一定程度上都会导致人体酵素的流失。空气污染、情绪焦虑、熬夜、饮食农药污染等等因素都会影响我们体内的酵素含量。
酵素产品真的值得购买吗?是不是所有人都适合吃酵素?吃酵素能减肥吗?带着这些网友的疑问，我们也采访了一位美女专家，来看看她是怎么说的?
记者：这类酵素食品是人人都可以服用的吗?长期服用对身体是利是弊?
Gin老师：正规厂商出品的酵素是人人都可以服用的，但是要分有没有必要。当人体取少酵素的时候，就会新陈代谢变慢，出现免疫力下降，肥胖消化不良等等机能减退的问题，现代社会由于城市污染、老化以及生食的影响，导致很多人都有酵素缺乏的问题，建议根据自己的身体状况补充即可，长期服用对身体其实没有伤害，但是建议根据人体自身需求来补充是最安全健康的方法。
记者：很多白领一族都有便秘等问题，靠酵素能解决吗?吃酵素能减肥吗?
Gin老师：有便秘的问题朋友服用酵素是非常正确的一件事情，因为酵素可以促进消化酶的加速工作，帮助脂肪的新陈代谢。如果是纯粹代谢不畅或者便秘型的肥胖，是非常有作用的，但是不能作为减肥药来看待。
记者：如果酵素产品是推荐购买的，那么我们怎样进行挑选呢?是含的浓缩食品种类越多越好吗?有些酵素产品还添加了酵母及益生菌等成分，这类产品如何?
Gin老师：目前市面上酵素产品有很多，当然不是浓缩越多越好，关键是在于提炼的纯正度以及安全性。添加益生菌或者其他成分，基本上属于增值服务的一种，帮助肠道健康。还是那句话只要纯度够，正规厂商出品都是安全可靠的。
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